POT ZDRAVJA

2357
Lastni projekti
Zaključeno
  • 17. 5. 2014 – Pot zdravja smo slovesno predali svojemu namenu.
  • Pot zdravja označuje 6 totemov, ki so postavljeni na petih točkah. Obarvani so z modro in zeleno barvo. V kolikor se odločimo za hojo z vmesnimi vajami, sledimo zelenim tablam, v kolikor pa bi želeli preizkusiti svojo telesno zmogljivost, sledimo modrim tablam. 

Sicer pa Zdravstveni dom Grosuplje po tej poti vsako leto enkrat spomladi in enkrat jeseni organizira test hitre hoje, na katerega smo lepo povabljeni vsi občani. Test hitre hoje se izvaja v dolžini 2 km, za izvajanje testa pa potrebujemo le športna oblačila in obutev. Test hoje na 2 km je mednarodno priznan test ocene zmogljivosti, saj je enostaven, dovolj natančen, varen in ponovljiv. Dejavniki, ki vplivajo na izid testa so spol, starost, telesna teža in višina, čas hoje ter srčni utrip. Na osnovi ugotovitve telesne zmogljivosti nam osebje zdravstvenega doma svetuje ustrezno telesno dejavnost in športno vadbo, ki bo izboljšala vaše zdravje in dobro počutje.

Prav tako Zdravstveni dom Grosuplje po tej poti enkrat spomladi in enkrat jeseni organizira tudi tečaj nordijske hoje, na katerega smo ravno tako povabljeni vsi občani. Sicer pa za vse občane velja povabilo, da Pot zdravja uporabljajo vsakodnevno in tako z gibanjem ohranjajo in izboljšujejo svoje zdravje.

  • PREGLED NOVIC O PROJEKTU:

- Slovesna otvoritev POTI ZDRAVJA