Vabljeni na občinski test hoje

Bliža se jesen, zato smo v Zdravstveno vzgojnem centru Grosuplje v sodelovanju z Zdravstvenim domom Grosuplje in Občino Grosuplje za vas ponovno pripravili občinski test hoje. Testiranje bo potekalo po Poti zdravja pred pokopališčem Resje. Na testiranje ste vabljeni:

 

• v soboto, 28. 9. 2024, od 8.00 do 12.00,
• v soboto, 19. 10. 2024, od 8.00 do 12.00.

Prejeli boste informacijo o vaši telesni pripravljenosti oz. aerobni zmogljivosti. Pred startom boste izpolnili kratek vprašalnik o zdravstvenem stanju ter za čas testiranja prejeli pametno uro za merjenje srčnega utripa. Nato vam bo zdravnik izmeril krvni tlak in preveril, ali je testiranje varno za vas. Pot boste nadaljevali na ogrevanje, ki ga bodo vodile naše fizioterapevtke. Odlično pripravljeni se boste nato podali na progo in jo čim hitreje prehodili. Na cilju vas čaka analiza rezultatov in napotki za krepitev zdravja s pomočjo telesne dejavnosti.

 

Na dogodek pridite primerno športno oblečeni in obuti. V primeru dežja dogodek odpade. Izkoristite preostali čas za gibanje v naravi in poskrbite za dober rezultat. Se vidimo!